«Яркое детство» — совместный проект редакции сайта 7Дней.ru и анимационной компании «Ярко». Герои мультсериалов компании «Ярко» – разноплановые персонажи – выступают здесь в роли экспертов или задают неожиданные вопросы. Этот материал нам помогли готовить герои мультсериала «Команда Матч».
Художественная гимнастика — это сложный вид спорта, требующий координации движений тела и обращения с предметами. Он связан с силой, мощью, гибкостью, грацией, выносливостью и зрительно-моторной координацией.
Художественная гимнастика делает движения пластичными и грациозными.С первых занятий дети учатся чувствовать ритм и музыку, грациозно двигаться. С одной стороны, это работа и дисциплина, а с другой – красота и изящество.
Обучение художественной гимнастике поможет развить уверенность в себе – она необходима, чтобы выступать и преуспевать в этом виде спорта и, конечно, пригодится в повседневной жизни.
Начинать заниматься художественной гимнастикой лучше с 4-х лет. Занятия сначала должны проводиться в игровой форме, далее, с учётом возраста, будут развиваться физические навыки и добавляться гимнастические предметы (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). Это ранний вид спорта, для которого важны гибкость и растяжка. Чем мягче связки, тем легче будет проходить растяжка. Занятия художественной гимнастикой также развивают координацию, пластичность, музыкальность, формируют красивую осанку и фигуру. И, как и любой спорт, художественная гимнастика закаляет характер!
Художественная гимнастика помогает развивать навыки, которые могут напрямую соотноситься с учебой. Это отличный способ для детей практиковать сосредоточенность и самоконтроль. Исследования показали, что навыки концентрации, развитые в спорте, помогают тренировать зрительное, слуховое и пространственное восприятия, что развивает математические навыки.
Чтобы добиться успехов, важен тандем «тренер-гимнастка-родитель». На мой взгляд, водить ребёнка на тренировки стоит только при желании. При выборе тренера нужно обратить внимание на отношение к детям и отдачу. Стаж работы и личный разряд тренера в гимнастике тоже важны.
В художественной гимнастике большое внимание уделяется эстетике. Красивая осанка, точеная фигура, плавная походка и изящество движений, а еще невероятно красивые купальники для выступлений – это просто спорт мечты для каждой девочки!
