Каша полезна для здоровья: она богата клетчаткой и белком, поэтому вы дольше сохраняете чувство сытости.
Отлично! У меня как раз есть рецепт, который придется по вкусу как взрослым, так и детям.
Это очень вкусно! Это как десерт на завтрак!
Утром все обычно спешат на работу и на учебу. Поэтому так важно знать быстрые и простые рецепты! На приготовление этой сытной каши уйдет не более 15 минут.
Ингредиенты
- 1/2 стакана овсянки
- 1/2 стакана молока
- 1 стакан воды
- 1 1/2 чайной ложки коричневого сахара
- щепотка соли
- 2-3 чайные ложки какао-порошка
Для большей «шоколадности» добавьте две или три чайные ложки шоколадной пасты.
Приготовление
Поместите крупу, молоко, воду, какао-порошок, коричневый сахар и щепотку соли в среднюю кастрюлю и перемешайте. На среднем огне доведите кашу до кипения, а затем сразу убавьте огонь до минимума. Варите еще 10-12 минут, непрерывно помешивая деревянной ложкой. Как только каша дошла до желаемой консистенции, снимите ее с огня. Перелейте ее в миску и сверху выложите шоколадную пасту.
Эту кашу можно сделать еще вкуснее, если добавить любимые начинки! Эдди, какие начинки ты любишь?
Банан, ягоды, орешки и… кокосовая стружка! Вкуснотища!
Приятного аппетита!