Певица Анна Плетнева может похвастаться прекрасной фигурой и заветными «кубиками» на животе. При этом артистка подчеркивает, что не очень любит заниматься спортом, и всерьез увлечь ее может разве что настольный теннис. Специально для читателей журнала «7 Дней» звезда рассказала, что поддерживать отличную форму ей помогает пение.
«Я преподаю вокал в Государственной классической академии имени Маймонида и начинаю занятия со своими учениками с того, что учу их правильно держать пресс. Дело в том, что при правильном вокальном дыхании мы напрягаем брюшные мышцы — это помогает извлечь нужные звуки. Поэтому у всех моих подопечных, могу вас заверить, «стальные кубики» на животе!» — поделилась певица.
В тему: Солистка «Винтажа» подрабатывает в пиццерии
Кроме того, Плетнева поделилась своим персональным секретом красоты: «Поела — постой 20 минут у стены». По словам Анны, после еды нельзя сидеть, потому что пища быстро усваивается организмом, и лишние калории сразу распределяется в проблемные женские места. А вот если стоять, даже не делая никаких физических упражнений, это работает иначе, и ты не поправляешься.
«Для большего эффекта я даже усовершенствовала систему. Есть в классике такие прыжки — соте, так вот, я их делала по 30-40 раз», — рассказала певица. Читайте далее>>
