Российская актриса Маша Ильюхина («Воронины») с гордостью сообщила о том, как привела фигуру в норму. Видео своего преображения девушка опубликовала в микроблоге. Ильюхина после родов похудела на целых 15 кг, но насколько это безопасно?
Напомним, что Мария является кормящей матерью. Диетолог Елена Соломатина оценила риски такого резкого снижения веса для женщины в ее положении.
В эксклюзивной беседе с «Пятым каналом» Соломатина отметила, что вес женщины после родов должен оставаться в норме. По ее словам, потеря 15 килограммов уже сама по себе «несколько настораживает».
«Хотя, смотря, сколько она весила до этого. Но, я не думаю, что это был какой-то предельный вес. Поэтому это много. Тут возникает целый ряд вопросов: почему и каким образом это делалось? И, в общем, во время кормления худеть и садиться на диету, резко ограничивающую калории, не рекомендуется. Это период весьма спорный, так же, как не рекомендуется худеть беременным»,
— говорит эксперт.
По словам врача, так же не приветствуется и чрезмерный набор веса во время беременности. Однако после родов, если женщина сильно и быстро похудела, встает вопрос о том, что послужило этому причиной.
«Поскольку гормональный фон не может измениться по взмаху палочки, значит, есть какие-то сильные ограничения», — предполагает Соломатина. Для выработки пролактина это неблагоприятные условия.
Худеть все-таки предлагается после того, как женщина перестала кормить, отмечает эксперт. Оскуднение рациона, отказ от высококалорийных продуктов, которые могут быть необходимы – все это несет определенную опасность и для мамы, и для ребенка.
Напомним, Мария родила первенца от своего супруга Алексея в марте этого года. Сейчас молодая пара растит девочку. Привести фигуру в норму Ильюхиной, по собственным словам, помогло правильное питание: овощи, фрукты, мясо, рыба, творог – и никакого «шоколада, мучного и всякой гадости».
