Минус 22 кг: Нонна Гришаева раскрыла тайну похудения Надежды Бабкиной

Актриса рассказала о секрете стройности — своей и коллеги.
Ирина Боровлева
|
09 Мая 2022
Нонна Гришаева фото
Нонна Гришаева
Фото: Юрий Феклистов

Во время Второго открытого российского фестиваля патриотического кино «Малая земля» в Новороссийске прошёл творческий вечер Нонны Гришаевой «Падаю вверх». Почти два часа актриса исполняла песни и отрывки из спектаклей, читала стихи и делилась историями из своей жизни. Нонна рассказала, что один из самых частых вопросов, который ей задают: как она сохраняет форму? Каких диет придерживается? 

«Вы спите в холодильнике или пьёте кровь младенцев? — улыбаясь, рассказала Нонна. — На самом деле, я не сидела ни на каких диетах до определённого возраста. А после 45 я поняла: началось. И сделала вывод, что мне лучше всего подходит интервальная диета. Года полтора назад Надежда Бабкина, у которой я играю в одном спектакле, приперла меня к стенке: «Ну-ка, рассказывай! Как это вот это вот?». Я ей ответила, что всё очень просто: нужно придерживаться формулы: 8 на 16 часов. Если, например, ужинаешь в семь часов, то следующий приём пищи — через 16 часов. «И всё?» , — удивилась Надежда Георгиевна. И решила попробовать этот метод. В итоге она, с моей лёгкой руки, похудела на 22 килограмма!»

Нонна также рассказала, что её часто спрашивают про работу с друзьями — Квартетом И. Она снялась в четырёх их картинах и участвовала в нескольких спектаклях. 

«Когда ты дружишь с людьми больше тридцати лет, происходит со-творчество. С ними всегда можно договориться, — поделилась актриса. — Когда что-то пишут под тебя или для тебя — это наивысшее счастье для артиста! В спектакле Квартета И «Быстрее, чем кролики» я играю женщину лёгкого поведения. Там была сцена поминок, где каждый вставал и произносил душевный монолог. Кроме моей героини. Я сказала ребятам, что это — ущемление женских прав. И они предложили мне самой придумать монолог. И я написала: «А я вот всегда представляла, что я вот такая лежу в гробу, а вокруг все-все мои мужики, стоят и плачут. Потому что поняли, что я-то и была лучшей женщиной в их жизни. А уже всё, поздно! А я, главное, такая красивая, в чёрном платье с люрексом, всё по-богатому... «. И этот текст вошёл не только в спектакль, и в фильм, в котором я сама уже сыграла другую роль — жены». 

В другом фильме Квартета И «День выборов» она снималась до седьмого месяца беременности, и в некоторых кадрах был заметен её живот. Вспоминала Нонна и Михаила Жванецкого, с которым они дружили домами. Как-то они были в гостях у Михаила Михайловича со Славой Хаитом, что-то пели, на ней был красивый расшитый костюм, и мэтр сказал: «Нонночка, глядя на вас хочется сказать: меняю хорошие воспоминания на новые ощущения!» Новороссийский концерт Нонны Гришаевой получился очень душевным и тёплым. Зрители уходили из зала в прекрасном настроении. 

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Гороскоп на неделю 23 — 29 сентября для всех знаков зодиака
Темп недели не назовешь высоким, но во всем остальном звезды вам благоприятствуют. Это хороший период для сосредоточенной, терпеливой работы, вам даже не составит особого труда подолгу сохранять концентрацию, чем ваш знак редко может похвастаться. Словом, не форсируйте события, но и не сбавляйте усилий — стабильное продвижение вперед вам гарантировано.

Гороскоп на неделю Телец




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Ирина Орлова
астролог