Бывшая солистка группы «Блестящие» Ольга Орлова после рождения сына Артема поправилась на 25 килограммов, но и скинула их всего за пару месяцев. Певица уверяет, что избавиться от лишних килограммов ей удалось безо всяких диет.
В эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» Орлова рассказала, что ей пришлось на некоторое время отказаться от ужина, и ненужный вес ушел сам собой.
В тему: Ольга Орлова рассказала, как спастись от солнечного ожога
«Сейчас у меня где-то пять лишних килограммов, и борьба с ними идет тяжело. Такая уж у меня конституция — полнею, худею, снова полнею. Думаю, если бы у меня был какой-то четкий график питания, этого бы не происходило, но о четком графике мы, артисты, можем только мечтать», — поделилась звезда.
Ольга отметила, что всегда набирает вес на гастролях или на отдыхе, а вот дома, в Москве, ей удается снова худеть.
«Я испробовала на себе колоссальное количество диет, — отметила Орлова. — Самая эффективная — это когда вы едите мало, но часто и разнообразно, снабжая себя и белками, и жирами, и углеводами. В этом случае худеть будете постепенно — по 200—300 граммов за день, но зато потерянный вес не вернется к вам через неделю». Читайте далее>>
