Зависть, как и все чувства, — это обычная человеческая реакция, когда нам не хватает чего-то, что есть у другого. Каждый ребенок, скорее всего, будет испытывать зависть в тот или иной момент жизни.
Кто-то бегает быстрее, кто-то выше ростом, а у кого-то круче велосипед… Зависть появляется, когда мы хотим иметь то, чего у нас нет. И обычно эта эмоциональная реакция не является проблемой в детстве, а, наоборот, играет важную функцию с точки зрения развития!
По своей сути зависть связана с неуверенностью, чувством соперничества и даже страхом. Но детям важно это пережить и прочувствовать, поскольку это формирует социальный и эмоциональный интеллект и определяет будущие навыки коммуникации, самоконтроля и уверенности в себе.
Чувство зависти может быть новым для маленьких детей, они могут путать его с грустью и разочарованием. С завистью также могут быть связаны такие эмоции, как гнев и тревога. Но и дети постарше могут не сразу осознать это призрачное чувство. Помогите ребенку распознать всплеск зависти в конкретный момент, это научит его лучше контролировать свои эмоции и реакции.
Часто завидующий ребенок стремится разрушить желаемый, но не принадлежащий ему объект или обесценить человека, который, по его мнению, заставляет ребенка чувствовать себя подобным образом.
Более того, может показаться, что завистливые люди получают удовольствие от чужого несчастья. Мы ежедневно видим такого рода завистливые атаки в социальных сетях, где критикуют внешность и поведение, а малейшую оплошность преувеличивают и обсуждают.
Дети могут сравнивать себя со своими друзьями, они часто видят, что есть у других детей (например, новейшую игрушку или модную одежду), и задаются вопросом, почему у них этого нет. Вместо того чтобы игнорировать проявления зависти, воспринимайте это как замечательный момент обучения.
Признание чувств вашего ребенка создает прекрасный повод для диалога о том, что все семьи живут по-разному и ваша семья тоже особенна. Попросите рассказать обо всем хорошем, что у него есть, а затем все это можно записать. Его список будет уникальным, и он может отличаться от списка друзей, но это потому, что все мы — разные.
Желание того, что есть у других, — нормально и непроизвольно, поэтому ваш ребенок не должен чувствовать себя виноватым из-за зависти. Поговорите об этом. Обсудите, что же такого есть у человека и почему ваш ребенок этого хочет. Задавайте вопросы, которые заставят его задуматься, в чем он действительно нуждается.
Например, этому успешному спортсмену, вероятно, приходится проводить много часов в неделю на тренировках. Давай подумаем, а ты готов проводить меньше времени за играми и так же усердно работать? Дети могут не видеть полной картины чужой жизни и не осознавать, сколько времени и сил потрачено для достижения результата, какая работа за этим стоит.
Как только ваш ребенок определит, чего он действительно хочет, будь то материальные блага или конкретные достижения, постарайтесь отделить это от человека, которому он завидует. Возможно, он сможет достичь того, чего хочет, если поставит перед собой цель. Он может накопить денег на покупку предмета, обладанию которым он завидует, или начать учиться по-новому, чтобы получить хорошие оценки, которых он жаждет. Даже если то, чего он хочет, недостижимо, переключите внимание с другого человека на его собственную жизнь.
Превратите чувство зависти в мотивацию для самосовершенствования!
Важно помнить, что каждый ребенок достигает разных этапов в разное время. Старайтесь не указывать на недостатки, вместо этого подчеркивайте сильные стороны. Будем честны: всегда найдется кто-то более привлекательный, умный, спортивный и обеспеченный. Поэтому если ваш ребенок пытается формировать свою самооценку на основе сравнения с другими, она, скорее всего, не будет высокой.
Признание и обсуждение разных, даже не самых приятных, чувств сделает ваши отношения с детьми более близкими и подготовит к совершенно разным жизненным ситуациям!
